Min väg åter hem – och varför jag gör det här

Min berättelse

Från att bära allt till att börja lyssna inåt

Så länge jag kan minnas har jag varit en sökande själ. Ända sedan jag var liten har jag ställt höga krav på mig själv. Jag har velat visa att jag presterar bra, tar ansvar och har kontroll. Med tiden blev det också naturligt för människor i min omgivning att förvänta sig just det av mig.

Jag sökte mig till yrkesroller med stort ansvar och mycket ensamarbete, där jag ansvarade för helheten och förväntades ha många trådar i händerna samtidigt. Jag trivdes med att ta ansvar, men jag blev också allt bättre på att sätta mina egna behov åt sidan.

I dag förstår jag att min drivkraft att prestera inte bara handlade om ambition. Den handlade också om en längtan efter att känna mig värdefull och tillräcklig. Under lång tid sökte jag mitt värde i det jag gjorde, i stället för i den jag var.

När man under lång tid försöker leva upp till både sina egna och omgivningens förväntningar är det lätt att tappa kontakten med sig själv. Jag vet hur det känns när kroppen börjar säga ifrån, när energin inte längre räcker till och när man inte längre vet vad man själv behöver.

År 2023 förändrades mitt liv ytterligare när jag fick diagnosen bröstcancer. Den erfarenheten blev en stark påminnelse om hur värdefull hälsan är och hur viktigt det är att stanna upp, lyssna på kroppen och ge sig själv tid och utrymme för återhämtning.

Genom mina egna erfarenheter växte en längtan fram efter att få hjälpa andra människor som befinner sig i liknande situationer. Det ledde mig till utbildningen SLH Återhämtningsterapeut via Soulful Living, där SLH står för Soulful Living Holistic.

Utbildningen omfattade 80 veckor med fokus på stressrelaterad ohälsa, utmattning, återhämtning och samspelet mellan själ, kropp och sinne.

Under utbildningen fördjupade jag mina kunskaper om stress, återhämtning, självkännedom och hur människans holistiska treenighet – själ, kropp och sinne – samverkar. Den kunskapen ligger till grund för mitt arbetssätt.